この日記、お休みします。
あの某Ｃｏｍｍｕｎｉｔｙサイトの方の日記は 時々つけますが。 ごきげんよう。   |
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・・・多分大喧嘩してしまいました。ええ。
 なんか私がいらいらしてたんですがね。 もうしばらくチャットはできませんね。 口を開く度に弱音を吐く男は嫌いです。 アナタだけが世界一の不幸者じゃなくってよ  世界に色んな苦しい状況の人々がいる中で、 アナタはまだ幸せな方です。 それがどうして分からないんでしょーか。 どうしてそうやって考えられないんでしょうか。 帰れる家があって、一人でも大切だと思う人がいて 美味しい物を毎日食べれることって 凄い幸せなことだと思いませんか。 彼によると、誰も彼のことを気にかけてくれる人は いないんだそうです。電話の一本もよこしてくれる友達が いないからだそうです。 でも。 アナタが考えてるほど周りの社会人って暇じゃないんですよ  電話をよこさないからアンタのことを気にもかけてないとは 違うんですよ。。。自分だって忙しいときは友達に電話一本 かけなかったでしょうに。。 まあでも、言っても分からないみたいです。 アドバイスをしても意味がないみたいなので 少し頭を冷やしていただきたい。 ああ、愚痴で終わってしまった。。  |
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フィギアスケートで金メダル取ったり、
ワールドカップ女子サッカーが開幕したり、 今年日本人が準ミスユニバースに選ばれたりと、 世界で活躍する日本女性が増えていて嬉しい限りですね。 今夜も香取慎吾司会の某深夜番組で 世界で頑張る日本女性の特集をやってました  ９３歳にして柔道を世界の人々に教えるおばあちゃん。 １５３センチの小柄な体でワシントンで警察官やってる女性。 ケニアで野生、家畜動物の獣医をやってる女性。 イタリアでクレイアニメを作り続ける女性。 男だらけの世界の中一人頑張る紅一点レーサー。 世界の女をノックアウトし続ける日本女性ボクサー。 皆さん並々ならぬ努力の上、活躍してらっしゃいます。 本当に見習いたいもんです！ なんか、この女性たちを見て、元気出ましたね。 負けてられん、頑張らねば！！ 自分の目標に向けて。 やっぱりやりたい事を精一杯やっている日本人女性は 輝いていて美しいですね。 外面もいいけど、内面を磨くことを忘れないでいたいもんです。 |
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実はまだ仕事決まってません。
一回目に採用されたはずのところに 訳あって採用取り消しにされて以来、落ちてばっかです。 やはり実務経験なしの就職は難しい。 お金もないので外出してません。 お陰でたいそうなテレビっ子になれてます。 悲しい・・  でもめげへん。 まだまだ勝負はこれからじゃー！！ でもちょっと疲れたかな。。 休憩したいかも。 |
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前回は、、運動の話しましたが、今回は食話。
日本に帰るたび食欲が減り、急激に痩せ、 カナダに戻るたびにリバウンドを繰り返した私でありまして。 やっぱり急激に痩せる分、急激に太るね。 この今までの失敗を覆すべく、今やってるのが つまみ食い。つまみ食いを馬鹿にしてはいけない。 私はもともと食べることができないとストレスがたまるので 食事制限は絶対できない。ダイエット中でも甘いもの食べます。 ただ、食事も間食もつまみ食い。 一回の食事量をだいたい3回くらいにわけて食います。 なので合計一日6回ほど何か食ってます。 ええーー食いすぎと思うだろうけどこれ馬鹿にできない。 一回一回のつまみ食いは大体腹5分目くらい、いや、それ以下か。 とにかく分けて食べてます。 あと、食べる前にコップ一杯の水を飲むと、 結構おなかすいててもすき具合は和らぐのでドカ食いしなくてすむ。 これだと、おなかがすき過ぎている状態がないので ドカ食いせずにすむ→これを続けてるとリバウンドもしにくい。 レストランに行っても腹８分目、残りはお持ち帰り。 そしてなるべく和食を食べます。 こう改めて書いてみると、うん、これ続けてみようって またモチベーション上がるね。 でも自分が楽しいって思える運動と、無理のない食事方法で ダイエットなんてやってたっけ？？って思える状態を作るのが 一番良い方法だねえ。 |
